Kalça kırığı sonrası rehabilitasyon neden önemlidir?
Kalça kırığı, özellikle yaşlılarda düşme sonucu sık görülür ve çoğunlukla cerrahi onarım gerektirir. Sonrasındaki rehabilitasyon süreci, kişinin yeniden ayağa kalkmasını, hareket etmesini ve mümkün olduğunca bağımsız bir günlük yaşama dönmesini desteklemeyi amaçlar.
Sürecin nasıl yürütüleceğine, hareketin ne zaman ve ne ölçüde artırılacağına ameliyatı ve takibi yapan hekim ile fizyoterapist karar verir. Erken dönemde hareketlere genellikle belirli sınırlar konabilir.
Süreç genel olarak nasıl ilerler?
Program kişiye özeldir ve durumun seyrine göre kademeli ilerleyebilir. Genel başlıklar şunlardır (bunlar bir uygulama talimatı değildir):
- Yatak içi hareketler ve güvenli pozisyonlanma
- Destekle ayağa kalkma, oturma–kalkma ve adım adım yürüme çalışmaları
- Denge ve kas gücünün ekip yönlendirmesiyle desteklenmesi
- Yürüteç, baston gibi yardımcı cihaz ihtiyacının değerlendirilmesi
Ekibiniz bazı hareketlere geçici kısıtlamalar koyabilir. Bu sınırlara uymak iyileşme açısından önemlidir. Hangi hareketin ne zaman serbest olduğunu yalnızca sizi izleyen ekip söyler.
Evde nelere dikkat edilir?
Eve dönüşte amaç, güvenli bir ortamda iyileşmeyi sürdürmek ve yeni bir düşmeyi önlemektir. Bir bakım verenin desteği bu dönemde değerli olabilir:
- Kayan halıları kaldırmak, kaymaz zemin ve tutunma barları sağlamak
- Sık kullanılan eşyaları kolay erişilebilir yükseklikte tutmak
- Gece için yeterli aydınlatma ve yatağa yakın erişim
- Ekibin verdiği egzersizleri önerilen sıklık ve sınırda sürdürmek
Bir merkez seçerken nelere bakılır?
Ortopedik rehabilitasyon hizmeti veren, ruhsatlı, uzman ve fizyoterapist kadrosu bulunan, konum ve SGK anlaşma durumu sizin için uygun olan bir kurumu değerlendirebilirsiniz. Bu ölçütler biçimseldir ve tedavi kalitesi garantisi anlamına gelmez.
Hareketi kısıtlı kişiler için merkezin fiziksel erişilebilirliği (giriş, asansör, otopark) da önemli olabilir; bu konuyu randevu öncesi merkezle teyit etmeniz faydalı olur.
Tunceli Merkez bölgesindeki merkezleri görün →İlgili sayfalar: fizik tedavi sözlüğü, sorulacak sorular, egzersiz kütüphanesi.
Bu rehber yalnızca eğitici bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye, tanı, tedavi önerisi, üstünlük veya sonuç vaadi içermez. Sağlığınıza ilişkin kararlar için hekiminize danışınız; acil durumlarda 112’yi arayınız.